Войти

RTД – круглосуточный документальный канал RT на русском языке – предлагает зрителям оригинальные фильмы и сериалы, посвященные наиболее увлекательным аспектам истории, науки и культуры, а также путешествиям по самым интересным уголкам России и мира. В основе эфира – фильмы собственного производства RT, уже завоевавшие награды на престижных международных конкурсах ‘Media Excellence Award’ и ‘New York Festivals’.

Подписка О нас / Контакты
Добавить в избранное

Холодный взгляд на здоровое тело

23:39

Он покорил гору Килиманджаро, одетым лишь в шорты, босиком пробежал марафон за Полярным кругом, проплыл подо льдом замёрзшего озера. Секретами своего здоровья Вим Хоф, или «Ледяной человек», поделился с Софико Шеварднадзе. По мнению Хофа, комфортные условия, в которых сейчас живут люди, ослабляют организм, снижают его способность сопротивляться стрессу и болезням. Он рассказал, как можно восстановить её при помощи специальных дыхательных упражнений и низкой температуры и в чём заключается механизм их воздействия на наши тело и мозг. Спортсмен-экстремал дал несколько советов, как улучшить своё здоровье, и выразил уверенность, что его методика доступна любому человеку.

0